Archive | 4月 2013

色々方法はあるけど・・

毎年本当に色々なダイエットが出てきますね。どれが一番自分に合っているのか分からないから皆さん一度は試してみると思います、私もそんな中の一人です。

昨年は骨盤枕ダイエット等流行しましたが、私がお試しした姿勢矯正と何となく似ていると思いました。
今私の周りでも皆気になっている、もう既に実行しているのはロングブレスダイエットです。
呼吸法でダイエットでき、場所も時間もいらない簡単で道具も使わないからお金もかからないですよね。
そんな手軽さとテレビでたびたび紹介されているので、関心度はあがっていると思います。痩せても健康を害してはいけないと思うので、この方法は良いと思います。
友達も果たしていつまで続くのかな?水泳を何年も続けている友達もいるけど、彼女は食べてもあまり太らなくなったような気がします。
スポーツをする事によってきっと代謝がアップしたんですね。運動を続けて代謝アップをして痩せやすい身体を作るのも良い事だと思います。
それぞれ自分にあったやり方で続けているので私も一緒に頑張る仲間がいるので嬉しいです。
ダイエットは公言すると、やめられなくなるのでこっそりやるより効果があると思います。私も姿勢矯正と、毎日食べた物を記録しているだけですがこの方法があっているみたいです。